С помощью найдено страниц - 471831

1. Азбука диеты: белки, жиры и углеводы
   

   Прежде всего, жиры намного более энергоемки, чем углеводы. Богатые жирами продукты куда калорийнее.

   Белки, жиры и углеводы имеют свое выражение в калориях. 1 грамм белка или углеводов содержит 4 калории, 1 грамм жира - 9 калорий.

   http://www.herculesmag.ru/article/dieta/azbuka-diety-belki-zhiry-i-uglevody/


2. Продукты, содержащие жиры и углеводы | Идеальная фигура
   

   В растительных продуктах тоже содержатся протеины, особенно богаты ими бобовые и орехи. Человек получает белок, употребляя

   Жиры улучшают вкус пищи и вызывают чувство сытости. Они могут образовываться из углеводов и белков, но в полной мере ими не заменяются.

   http://jagodicy.ru/diety/produkty-soderzhashhie-zhiry-i-uglevody.html


3. Протеин для сжигания жира — SportsWiki энциклопедия
   

   1 Протеин для сжигания жира. 2 Белок снижает калорийность блюд. 3 Усвоение белка сопровождается значительной тратой калорий.

   Растения, даже с высоким содержанием белка, слишком богаты углеводами.

   http://SportsWiki.ru/Протеин_для_сжигания_жира


4. Замена углеводов на белки: полезно ли это для сердца? - Блог...
   

   «Но белковые диеты с употреблением мононенасыщенных жиров имеют большее преимущество, нежели богатые углеводами диеты» - добавляет Аппель.

   При диете с высоким содержанием белка, исследователи заменили около 10% калорий, поступающих от потребления углеводов...

   http://www.dukans.ru/news/25/


5. Белки, жиры и углеводы в вашей диете | Полезные советы
   

   Неудивительно, что практически не сыскать диеты, в которой советуют избегать продуктов, богатых белками.

   Оно считается диетическим, так как в нем мало жиров, практически нет углеводов, зато много чистого белка, витаминов и минералов.

   http://sovetvsem.web-box.ru/diety/belki-zhiry-i-uglevody-v


6. Белки, жиры и углеводы
   

   По своей энергетической ценности жиры имеют калорийность в два раза больше, чем у белков и углеводов.

   Доказано, что растительная диета способствует снижению уровня холестерина в крови, в то время как при диете, богатой животными жирами, уровень холестерина повышается.

   http://www.medn.ru/semiy/krasota-zhenschinyi/belki-zhiryi-i-uglevodyi.html


7. Роль белков, углеводов и жиров в похудении - питание
   

   Как вы поняли, основные компоненты пищи – белки, жиры и углеводы. Начнём с белка.

   Вечером из углеводной пищи желательно есть только салаты из овощей. Продукты, богатые углеводом, в большем количестве необходимо употреблять людям, занимающимся...

   http://natural-medicine.ru/8377-rol-belkov-uglevodov-i-zhirov-v-pohudenii.html


8. Макронутриенты (белки, жиры и углеводы)
   

   Макронутриенты - это главные компоненты питания - белки, жиры и углеводы.

   В Японии продукты, богатые этой аминоксилотой, производятся посредством процеживания этих полезных бактерий (пробиотиков) в естественном процессе брожения.

   http://dietaprosto.ru/диета-для-работы-мозга/макронутриенты-белки-жиры-и-углеводы/


9. Низкоуглеводные диеты – сайт диетолога Людмилы Денисенко
   

   В соответствии с этими программами диетического питания, продукты, богатые легко усваиваемыми углеводами (сахарами и крахмалами)

   Риск сердечных заболеваний резко повышается на низкоуглеводной диете, богатой белками, холестерином и жирами.

   http://www.abcslim.ru/articles/815/nizkouglevodnye-diety/


10. Замените углеводы белком – и оздоровите ваше сердце: Дневник...
    

    – Но диета, содержащая белки и ненасыщенные жиры, более эффективна, чем диета, богатая углеводами». Богатая белками диета сокращает опасность сердечных болезней на 21%, а диета, богатая мононенасыщенными жирами, - на 20%.

    http://www.diets.ru/post/133413/