-
Из всего многообразия кефирных диет можно выделить наиболее распространенные и эффективные: кефирная монодиета, кефирно-фруктовая (овощная) диета, легкая диета на кефире. Хочется напомнить, что никакая, даже самая строгая диета не эффективна без сильной мотивации.
elenka2012.com/uhod-za-telom/kefirnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html
-
Хотя уже через 3 дня на кефире готова проглотить весь мир, да и в животе постоянно бурчит. Не знаю ,как там насчет полезности и действительно ли можно так сильно похудеть на кефирной диете, но если ее совместить, к примеру, с каким-то упражнениями для похудения, это будет гораздо эффективнее и полезнее.
woomby.net/dieta/490-kefirnaya-dieta-prosto-dostupno-effektivno.html
-
В таких случаях, злоупотребление кефиром вызывает запоры, газообразование и тяжесть в желудке. Если у вас нет аллергии, то это просто отличный способ похудеть без вреда для вашего здоровья.
перед тем, как ложиться спать, выпейте последнюю порцию кефира. На протяжении всего дня вы будете сильно хотеть пить.
www.fitness4home.ru/luchshie-diety/razgruzochnyj-den-na-kefire-kak-poxudet-s-pomoshhyu-kislomolochnogo-produkta.html
-
Если мучает сильное чувство голода, то за 40-60 минут до сна можно выпить полстакана кефира.
Одним из самых легких вариантов кефирных диет является кефирно-огуречная диета, которая позволяет эффективно избавиться от отеков за счет выведения из организма лишней жидкости, а также похудеть на 2-3 килограмма.
diet-lady.ru/kefirnaya-dieta-kak-bystro-poxudet-na-kefire/
-
С помощью кефира можно похудеть, улучшить пищеварение нормализовать микрофлору кишечника. Существует несметное множество вариантов похудения на кефире.
Похудение на кефире. Кефирная диета. 29.07.2012 Рубрика Как похудеть просто, Рецепты диетических блюд для похудения.
getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudenie-na-kefire-kefirnaya-dieta.html
-
Так же кефир снижает уровень высокого холестерина в крови до нормального, улучшать иммунитет, бороться с сильным упадком сил и бессонницами — нарушениями сна.
Похудеть на кефире за 9 дней на 8 кг. Нельзя во время кефирной диеты соль, сахар и другие специи.
islimming.ru/266/kefir-diet-2/
-
Жирный кефир не подойдет для снижения веса, он является калорийным, кефир с жирностью 1% сильно не повлияет на вес.
Так можно ли похудеть на кефире? Кефирная диета благотворно повлияет на организм в целом: укрепиться иммунитет, уменьшаться отеки, улучшиться работа кишечника, укрепятся кровеносные сосуды и работа сердца.
malinkablog.ru/pitanie/mozhno-li-poxudet-na-kefire-kefirnaya-monodieta.html
-
И уж если сильно захочется сладкого, то можно, НО. только чёрный шоколад и чуть-чуть.
Я три дня сидела на кефире и молокочае (зеленый). Все. Ничего не ела, и кушать, как оказалось, не
Кроме того, кефирная диета, по отзывам похудевших, довольно легко переносится и не требует...
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/otzyvy-kefir.shtml
-
Похудение на кефире. Существует группа так называемых кефирных диет. И неудивительно, что кефир является их основой.
Судя по слухам, именно с ее помощью похудела певица, по имени которой диета и названа. Она уже не раз доказывала свою эффективность. Основные правила этой диеты : Пить не более 0,5 л жидкости в сутки.
jagodicy.ru/diety/poxudenie-na-kefire.html
-
Сидя на кефире неделю похудеть можно бысто, но сердито (будешь злая и голодная! ). Вернутся сброшенные килограммы сразу. 10 лет тому назад реально похудела, сбросив за год 10 кг. С тех пор мой вес остается практически таким же.
otvet.mail.ru/question/31996766
